冷凍食品のニチレイのメニューの1つ健康サポート食の中の糖質Bコース 2022春夏について載せています。
健康サポート食では、糖質・塩分・脂質・たんぱく質を控えたコースが有り、控えたい項目のコースを絞り込んで選ぶ事が出来ます。
本記事では、『糖質Bコース 2022春夏』について載せていますので是非参考にしてください。
ニチレイってどんな会社
特徴
- 目的に合わせてコースを選ぶ事が出来る
『糖質コースは1食あたりの平均13.8g以下』に設定
『脂質コースは1食あたりの平均9.7g以下』に設定
『塩分コースは1食あたりの平均1.6g以下』に設定 - メニューは和、洋、中あり
『ヘルシー食品』※簡単調理
『健康サポート食』※しっかり食事管理
『グルメ』※家庭でも本格派
とマンネリ化を無くして食事を楽しめます。 - お弁当や単品のおかずなど自由に選べる
1.ライフスタイルに合わせてお届け可能（自宅や友人宅、遠方の両親）
2.レンジで温めて好きな時に食べられる
3.容器は燃えるゴミとして捨てられるから後片付けも簡単便利
どんな人におすすめ？
・料理する時間が無い、共働きで互いに忙しい人
皆さん働いていて家に帰ると夜遅くなってたりしませんか？
疲れているのに帰って料理すると40分～60分は掛かったり。時間を掛けて作ってもすぐ食べ終わるからそこまでして料理頑張らなくてもいいな。と思ったりすることもあるかと思います。
一人暮らしなら自分の分だけ作ればいいのですが、同棲や夫婦で共働きの方達は二～三人分作らないといけないので大変ですよね。かといって総菜等を買って済ますと栄養面も心配になったり。
そんな時は1週間の内数食分をナッシュの宅配にしてみるだけでも負担を減らせれます。
・ダイエットしたいけど食事管理をしたい人
ダイエット目的にも最適です。糖分や塩分を抑え、栄養までも管理するのは素人には難しいと思いますが、ニチレイの宅食では『1食あたりの糖質13.8g以下・塩分1.6g以下』に設定されているため、料理を作る手間だけではなく糖質などを考える手間も無くなります。栄養管理士がメニューを開発しているので健康で美味しい料理を食べれる為、継続的に続ける事が出来、無理のない食事管理でダイエットにも最適だと思います。
・妊婦さんや育児中の人
妊婦さんの方は生まれてくる御子さんの為に体への負担は出来るだけ減らしたい所ですよね。家族のご飯を1日3食、半年以上もきちんと作るのは大変だと思います。ましてや乳幼児の育児中だと家族のご飯とは別に離乳食も準備しないといけません。料理中は小さい子から目を離しがちになるし、夜泣きで体力・メンタル的にもきつい日が続くので1週間だけでもニチレイの宅食を利用するだけでもその負担を減らせると思います。
・買い出しが難しい人
ケガ等で外出が難しい人にとっても便利です。家族や同居人がいるなら頼み事も出来るかと思いますが一人暮らしだとそうもいきいませんよね。毎日の食事も数日ならコンビニやデリバリーで我慢できると思いますが完治まで数か月だと栄養面・金銭的にも厳しいところもあると思います。
・高齢の方
これからの日本は超高齢化社会へと進んでいきます。ご両親が高齢になり自分での買い出しが難しくなった方や、一人暮らしになった方もいるかと思います。そんな時でも自宅ではない遠方への配送も設定できるのがニチレイの宅食です。ネットサービスが苦手で注文する事が難しい高齢の方でも代理で注文する事が可能な為、遠方のご両親にニチレイの宅食は便利だと思います。また、決まった周期で宅配をしてくれるので、遠方で会えないご両親に宅配の方が代わりに顔を出して頂けると考えるだけでも安心材料の1つだと思います。
健康サポート食
- 管理栄養士監修で栄養バランスを考えたメニューで自分に合った物を選べる
- 糖質・塩分・脂質・たんぱくを控えた４つのコースから選べる
糖質を控えたメニュー
・BMI・ＨbA1c・空腹時血糖値・γ-GTPが気になる方には糖質を控えたメニューがおすすめです。
コースの方は6種類ありますのでマンネリも無く選ぶ事も嬉しいです。
糖質Bコース 2022春夏
コースの方は7種類あり、鶏肉、牛肉、お魚に野菜と沢山の食材を使用しておりますのでコース内でも飽きる事無く美味しく頂けますので、糖質を控えながらも楽しんだ食事を取れる事は嬉しいですね。
気くばり御膳 八宝菜とおかず4種
豚肉、えびにあんが良く絡んでおり、野菜の方も人参、ブロッコリー、ヤングコーンなど大きめにカットされている為、野菜の方にもあんの味付けが絡み合っています。豚肉だけでなく野菜も十分に美味しく頂け、食べ答え抜群な中華料理の八宝菜となっています。
副菜のじゃがいものチリソース風、カリフラワーカレー風味、葉大根とあさりの炒め物、チンゲン菜のクリームソース和えの方も食べ答え抜群なのも嬉しいですね！！
気になる糖質は11.7ｇでカロリーの方も165kcalと控えられています。
アレルギー物質と原材料
口コミ
気くばり御膳 豚肉のしょうが焼き風セット
お肉の方は豚肩ロースを使用しており、味付けの方は生姜焼き風となっております。生姜焼き風にする事で食塩量も1.7ｇと控えられていますが、味のインパクトが良く満足頂ける生姜焼きとなっております。
副菜の方は、野菜入りビーフン、かぼちゃサラダ、ひじきの煮物、ほうれん草のおひたし柚子風味、角揚げとなすの煮びたし風となってり、ゆず風味のおひたしなど生姜焼きの口休めにも良いさっぱりとした味付けとなっております。
気になる糖質は11.8ｇでカロリーの方も218kcalと控えられています。
アレルギー物質と原材料
口コミ
気くばり御膳 ビーフカレーセット
香味野菜をバターで炒める事で香りがとてもよく、トマトをベースにチャツネで酸味と甘みを加えたビーフカレーとなっております。ガーリックと生姜を加える事でさらに香りとインパクトのある味付けで食欲がわくカレーです。
副菜では、にんじんとたまねぎのアチャール風、ポテトのバジルソテー、ほうれん草とコーンのソテー、しめじのソテー、揚げ茄子とブロッコリーのガーリックペッパー風と野菜が沢山取れてバランスも良くカレーで糖質が控えられている事は嬉しいですね。
気になる糖質は12.7ｇでカロリーの方も208kcalと控えられています。
アレルギー物質と原材料
口コミ
気くばり御膳 さわらの柚庵焼きセット
鰆のタンパクな白身とゆずの香りが効いたあんが絡み合ったさっぱりとしながらも鰆のおいしさを味わえる一品となっております。とても上品な味付けです。
副菜では、れんこんとにんじんのきんぴら、かぼちゃサラダ、ひじきの煮物、若竹煮、いんげん、なすのそぼろあん、角あげの煮物と野菜も豊富です。
気になる糖質15.0はｇでカロリーの方も204kcalと控えられています。
アレルギー物質と原材料
口コミ
気くばり御膳 カレイの煮付け風とおかず4種
白身魚のカレイを煮つけた一品。ふっくらと柔らかい白身に煮汁が染み込んでおりさっぱりしておきながらカレイのうま味を十分に引き立てた上品な味わいとなっております。
副菜の方も里芋となすのおろしあんかけ、ひじきの煮物、厚焼き玉子、ほうれん草のごま和えと和食メインとなっている所も嬉しいですね。
気になる糖質は15.5ｇでカロリーの方も268kcalと控えられています。
アレルギー物質と原材料
口コミ
気くばり御膳 鶏肉の照り焼き風セット
鶏肉の方を一口大の大きさにカットする事で食べやすくすると同時にタレが良く絡む様になっています。味付けのタレは照り焼きとなっており甘めのタレがごはんが進む一品となっています。
副菜の方は、キャベツ、ポテトサラダ、なすの揚げびたし、きんぴらごぼう、野菜入りビーフンと野菜が沢山取れるのも嬉しいですね。
気になる糖質は16.0ｇでカロリーの方も222kcalと控えられています。
アレルギー物質と原材料
口コミ
気くばり御膳 えびカツとおかず5種
えびかつのジューシーさに独自ブレンドのタルタルソースをかけた一品。タルタルソースにえびかつ！合わないわけがなくとても美味しく頂けます。カツなのに糖質控えめなのは嬉しいですね。
副菜の方は、ほうれん草のソテー、じゃがいものバジルソテー、しいたけとピーマンのガーリックソテー、2種の豆サラダ、ブロッコリーと野菜も美味しくいただけます。
気になる糖質は16.7ｇでカロリーの方も256kcalと控えられています。
アレルギー物質と原材料
口コミ
目的からも下記の項目を選択するだけで目的ごとの料理が選択
アレルギー対策
・メニューの食材フィルターから避けたい食材を選択できる
※このフィルターはアレルギーに対応している訳ではありません。
・単品ごとにアレルギー(特定原材料)が表示されている
メニュー画面から気になる料理を選択
※『気くばり御膳 初夏トマトのグリルドチキンセット』のメニューの場合。
選んだ料理の栄養成分からアレルギー成分、原材料まで全ての情報が表示されますので安心して選ぶ事が出来ます。
ニチレイの商品はアレルギーに完全対応はしていません。
全商品を同ラインで製造しているので食材フィルタに登録していても、該当の食材を確実に排除出来ないそうです。
なので、公式サイトではアレルギーによって重篤な症状が出る方はご利用を控えるよう促しています。
保存方法
・冷凍保存
冷凍食品の為、冷凍で配送されます。商品が届きましたたら、－18℃以下で保存してください。（冷凍庫で保管）する必要があります。
常温食品の場合は、直射日光を避けて常温で保存してください。
※必ず賞味期限内で使用するようにご注意ください。
料金
簡単定期便で各コース7食分、毎週届いて税込5,500円
それぞれのプランで料金が変わってきますが『おすすめは簡単定期便コース』。何故かと言うと、各コースが選べて毎週7食分まとめて配送されるので1食分作る必要も無く、冷凍保存も可能な為必要分と別事が出来るのもおすすめです。
※仕事終わりに夜ご飯をニチレイの宅食に切り替えるだけで作る手間も無く栄養を考えられた食事を取れ忙しい時にはとても便利です。
1.ポイントが3倍
2.送料が無料（5,000円の注文から無料）
3.定期便だから注文の手間がない
配送地域／配送料
ニチレイの宅食は宅急便の配送地域であれば全国配送可能で、5,000円（税込）以上の購入で送料も無料です。5,000円（税込）未満の場合、冷凍配送は全国一律800円、通常（常温）配送は全国一律600となっております。配送会社の方も佐川急便・ヤマト運輸のいずれかからお選びいただけることが出来ます。
・5,000円（税込）未満の場合は、
冷凍で全国一律800円
通常（常温）で全国一律600円の送料が必要
・配送希望日の指定がない場合は、最短でのお届けとなり、留守にする場合注意が必要です。
・配送事情により、ご希望日にお届けできない場合もございますが、
配送状況の方はマイページで確認出来るので安心です
支払方法
- クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club）
- PayPay
- 後払い決済（コンビニエンスストア、金融機関など）
- 代金引換
- コンビニ決済
- AmazonPay
※クレジットカードでの決済の場合領収書の方は発行できません。
お得な割引サービス
ニチレイの宅食ではランクによって割引制度が導入されていたり、100円で1ポイントと付くポイントを貯めるサービスの方も展開されています。
・無料会員登録で500ポイントプレゼント（1ポイント1円）
・最高で5％割引
・誕生日月にはプレゼントのお届け
会員ランクでお得
LINEのお友達追加でお得で便利
LINEのお友達追加を行うと便利な事が沢山
・ログインが簡単（アカウントを提携する事で、パスワードの入力が不要
・お得な情報がタイムリーに把握できる
・アカウント提携でお得な限定クーポンが貰える
・アカウント提携で10％割引クーポンが貰える
口コミ
まとめ
特徴
- 目的に合わせてコースを選ぶ事が出来る
『糖質コースは1食あたりの平均13.8g以下』に設定
『脂質コースは1食あたりの平均9.7g以下』に設定
『塩分コースは1食あたりの平均1.6g以下』に設定 - メニューは和、洋、中あり
『ヘルシー食品』※簡単調理
『健康サポート食』※しっかり食事管理
『グルメ』※家庭でも本格派
とマンネリ化を無くして食事を楽しめます。 - お弁当や単品のおかずなど自由に選べる
どんな人におすすめ？
・料理する時間が無い、共働きで互いに忙しい人
・ダイエットしたいけど食事管理をしたい人
・妊婦さんや育児中の人
・買い出しが難しい人
・高齢の方
メニュー
すべてのメニューが『1食あたりの糖質13.8g以下・塩分1.6g以下』に設定。
メニューは様々なコースの中から選ぶ事が出来ます。また、マンネリ化も無く栄養を考えた美味しい食事が楽しめます。
メイン
ニチレイの宅食はコースの中から実際の料理の写真を見て選ぶ事が出来るので便利です。
・ヘルシー食品
・健康サポート食
・グルメ
・目的からも下記の項目を選択するだけで目的ごとの料理が選択できます。
プラン料金
簡単定期便で各コース7食分、毎週届いて税込5,500円
それぞれのプランで料金が変わってきますが『おすすめは簡単定期便コース』。何故かと言うと、各コースが選べて毎週7食分まとめて配送されるので1食分作る必要も無く、冷凍保存も可能な為必要分と別事が出来るのもおすすめです。
※仕事終わりに夜ご飯をニチレイの宅食に切り替えるだけで作る手間も無く栄養を考えられた食事を取れ忙しい時にはとても便利です。
1.ポイントが3倍
2.送料が無料（5,000円の注文から無料）
3.定期便だから注文の手間がない
宅配地域
ニチレイの宅食は宅急便の配送地域であれば全国配送可能で、5,000円（税込）以上の購入で送料も無料です。5,000円（税込）未満の場合、冷凍配送は全国一律800円、通常（常温）配送は全国一律600となっております。配送会社の方も佐川急便・ヤマト運輸のいずれかからお選びいただけることが出来ます。
・5,000円（税込）未満の場合は、
冷凍で全国一律800円、
通常（常温）で全国一律600円の送料が必要
・配送希望日の指定がない場合は、最短でのお届けとなり、留守にする場合注意が必要です。
・配送事情により、ご希望日にお届けできない場合もございますが、
配送状況の方はマイページで確認出来るので安心です
お得な割引サービス
ニチレイの宅食ではランクによって割引制度が導入されていたり、100円で1ポイントと付くポイントを貯めるサービスの方も展開されています。
・無料会員登録で500ポイントプレゼント（1ポイント1円）
・最高で5％割引
・誕生日月にはプレゼントのお届け
健康・美容意識が高い現在、自分の体を作る基になる食事には十分気を使いたいですよね。だけど仕事もあるし、手が空いた時間は趣味にも使いたいと思いませんか？自分の栄養管理をするだけでも大変なのに、ましてや家族分の栄養管理までも管理し献立も考えるのはとても大変で面倒だと思います(*_*;
食事での健康管理もダイエットの効果も1～2週間程度の一瞬の努力では結果は出ません。継続して続けていく事で結果が出てきます。その為には日常のルーティンの1つである食事の管理・調理を任ても良いと思います。
完全任せっきりに抵抗がある方は、数食分ニチレイの宅食にして残りは自分で食べたい物にしても良いと思います。先ほど言った様に健康管理もダイエットも継続し続けなければ意味がありません。
自分のライフスタイルに合わせて継続できるプランを探してきましょう。
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